Karate: Um Esporte Completo 0

Publicado em: 17 de Maio de 2011

UM ESPORTE COMPLETO

São inúmeros os benefícios do karate para o seu praticante, sejam adultos, jovens, idosos ou crianças.  Estes benefícios são divididos no plano biológico,  no psicomotor   e no plano afetivo-social.

BIOLÓGICO

A prática do karate ativa as grandes funções orgânicas, veja alguns dos resultados:

• Ossos mais resistentes;
• Aumento da capacidade pulmonar;
• Coração forte e vasos sanguíneos resistentes;
• O gasto calórico entre 500 e 800 calorias equilibra o percentual de gordura corporal;
• Etc.

PSICOMOTOR

Os movimentos complexos do karate, exigem do raciocínio motor tão quanto uma conta matemática, fazendo melhorar a inteligência em outras áreas de conhecimentos.  Também fazem parte das aulas de karate, técnicas de correção postural e técnicas de como cair sem acidentes.

AFETIVO –SOCIAL

O karate é conhecido por seus conceitos de comportamento, respeito e disciplina.   Por este motivo, crianças hiperativas, inquietas, com história de falta de limites ou agressividade são encaminhadas, por médicos e educadores, às aulas de karate.

A verdade é que o Karate é uma arte de origem oriental e incorpora alguns princípios de uma cultura milenar, apresentando fins educativos, como: a valorização do bom relacionamento interpessoal, respeito mútuo, caráter, disciplina, persistência e auto-controle.

Karatê: Um Esporte Completo por FRANCINALDO FREITAS LEITE em http://www.webartigos.com