Como Amarrar a Faixa 0

COMO AMARRAR A FAIXA

PRIMEIRAMENTE, DOBRE-A AO MEIO.

ESTICANDO AS PONTAS DEVERÁ FICAR COMO A IMAGEM ABAIXO:

POSICIONE O MEIO DA FAIXA NA FRENTE DO CORPO.

PASSE UMA DAS PONTAS DA FAIXA EM TORNO DA CINTURA.

DÊ UM NÓ COMO SUGERE A IMAGEM ABAIXO:

PUXE AS PONTAS E PRONTO!

AGORA, PASSE A OUTRA PONTA DA FAIXA PELA CINTURA.

PEGUE UMA DAS PONTAS E PASSE POR TRÁS DA FAIXA, DE BAIXO PARA CIMA.

GINCANA NA CÉLULA 0

GINCANA NA CÉLULA

Todo sábado ás 14:00 na Associação Shuriken o Sensei Thiago faz  ministração da palavra de Deus.

Um momento de reflexão e ensinamento sobre o Criador de todas as coisa - Deus.

E neste sábado em especial foi a gincana sobre os príncipios bíblicos, foi muito jóia, com torta na cara e premiação para todos, bom, o prémio especial foi para a dupla vencedora - David e Sarah.

VEJAM AS FOTOS: